... ei päivittele blogiaan ;) 

Mutta tänään on juhlan paikka, paino on niin lähellä uutta kymmenlukua että huh huh! Painoa on alun jälkeen tippunut 7,5kg, aikaa on mennyt n. 5,5 vkoa. Huippua!

Olen ollut hieman laiska ja saamaton ja liikuntaa olisi voinut harrastaa enemmänkin. Nyt siihen tulee muutos, sillä painonlasku on vähitellen alkanut hidastua joten on aika boostata aineenvaihdunta viikottaisella hikitreenillä, kenties jopa kahdella.

Tässä hieman viikon muita tunnuslukuja:

vyötärönympärys 91 cm (alusta -13 cm)

lantionympärys 105 cm (alusta -7 cm)

käsivarsi 30 cm (alusta -3 cm)

reidenympärys 57 cm (alusta -3 cm)

Miten erilaiset nämäkin luvut voisivat olla, jos liikkuisin enemmän? Lenkeillä tulee kyllä käytyä ja reipas kävelyhän on kaiken liikunnan kulmakivi meikäläisellä, se takaa, että tulee tehtyä edes jotain päivittäin. Kenties saan uutta potkua arkeen bodycombatista tai bodyjamista :) 

Tästä saa vaan motivaatiota jatkaa. Yhtään takapakkiviikkoa ei vielä ole ja tavoite on pitää asia niin!

xoxo,

xtrakiloinen kakskymppinen